Gut Hastalığı Nedir?
Gut hastalığı, ürik asidin eklemlerde birikmesiyle iltihap oluşmasına neden olan bir tür artrit hastalığıdır. Ürik asit, pürin adı verilen maddelerin yıkım ürünü olarak vücutta oluşur. Normal şartlarda, ürik asit vücuttan böbrekler aracılığıyla atılır. Ancak, ürik asit üretimi arttığında veya atılımı azaldığında, bu madde eklemlerde kristaller şeklinde birikerek iltihaplanmaya ve ağrıya yol açar.
Gut Hastalığının Belirtileri Nelerdir?
Gut hastalığı, genellikle ayak baş parmağında iltihaplanma ve şiddetli ağrıyla kendini belli eder. Ancak, bu hastalık vücudun diğer eklemlerini de etkileyebilir. Gut hastalığının belirtileri arasında şunlar bulunur: - Şiddetli eklem ağrısı, genellikle gece ortaya çıkar ve sabaha kadar devam eder.
- Eklemlerde şişlik, kızarıklık ve hassasiyet.
- Atakların ilk saatlerinde yoğun ağrı.
- Ataklar arasındaki dönemlerde belirtilerin kaybolması.
Gut hastalığı, ataklar halinde seyreder ve ilk atak genellikle en şiddetli olandır. İlk ataktan sonra belirtiler kaybolabilir, ancak hastalık altta yatan bir sorun olarak devam eder. Kan testlerinde yüksek ürik asit seviyeleri, gut hastalığının varlığını gösterebilir.
Gut Hastalığının Riskini Artıran Faktörler Nelerdir?
Gut hastalığının riskini artıran çeşitli faktörler vardır. Bu faktörler arasında: - Alkol tüketimi: Alkol, ürik asit seviyelerini artırarak gut ataklarını tetikleyebilir.
- Cinsiyet: Erkekler, kadınlara göre daha yüksek ürik asit seviyelerine sahip oldukları için gut hastalığına daha yatkındır. Kadınlarda ise menopoz döneminde risk artar.
- Genetik faktörler: Ailede gut hastalığı öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.
- Diğer hastalıklar: Yüksek tansiyon, diyabet ve böbrek hastalıkları gut riskini artırabilir.
- Obezite: Aşırı kilo ve obezite, ürik asit üretimini artırarak gut riskini yükseltir.
- Beslenme: Fruktoz içeren gıdalar ve pürin açısından zengin besinler gut riskini artırabilir.
Gut Hastaları Nasıl Beslenmeli?
Gut hastaları, pürin açısından zengin besinlerden kaçınmalıdır. Pürin içeren besinler yıkıldığında ürik asit oluştururlar. Gut hastalarının beslenme düzeni şu şekilde olmalıdır: - Protein ağırlıklı besinler, kırmızı et, midye, karides, ıstakoz, sakatat ve yağlı balıklar tüketilmemelidir.
- İspanak, mantar ve karnabahar gibi sebzeler pürin bakımından zengin olsa da, yapılan araştırmalar bu sebzelerin gut ataklarını tetiklemediğini göstermektedir.
- Bol miktarda su içilmeli, günde en az 7-17 bardak su tüketilmelidir.
- Yağ içeren ve özellikle tam doymuş yağlı besinlerden uzak durulmalıdır.
- Günlük protein alımı 114-177 gram arasında olmalıdır.
- Kafein içeren gıdalar gut hastalığında herhangi bir risk oluşturmaz.
Gut Hastalığının Tedavisi Nelerdir?
Gut hastalığının tedavisi kişiye özel olarak yapılır. Tedavi yöntemleri arasında: - İlaç tedavisi: Ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar kullanılır.
- Beslenme düzeni: Pürin içeren besinlerden kaçınılmalı ve dengeli beslenme sağlanmalıdır.
- Alkol tüketiminin kesilmesi: Alkol gut ataklarını tetikleyebileceği için tamamen bırakılmalıdır.
- Bol sıvı alımı: Kandaki ürik asit seviyesini düşürmek için bol miktarda su içilmelidir.
Doğru tedavi ve düzenli beslenme ile gut hastalığının eklemlerde hasar oluşturması engellenebilir. Gut hastaları, doktorlarının önerilerine uyarak ve beslenme düzenine dikkat ederek hastalığın etkilerini minimize edebilirler. |
.jpg "Gut Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi")
